Les contractions/relâchement de la méthode de Jacobson favorise la concentration. L’intention de chasser les soucis en agitant les mains comme un éventail renforce la focalisation.
Mar 08
Les contractions/relâchement de la méthode de Jacobson favorise la concentration. L’intention de chasser les soucis en agitant les mains comme un éventail renforce la focalisation.
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